Du weisst, worum es beim Meditieren geht, weil Du das Seminar Meditation Basics besucht hast.  Du hast erste Erfahrungen gesammelt und dabei bemerkt, dass es nicht einfach ist, den umherschwirrenden Geist effektiv und nachhaltig zur Ruhe zu bringen. Die Meditation Community gibt Dir die Gelegenheit, Deine Meditationskompetenz in der Gruppe regelmässig zu üben.

Unter Anleitung lernst Du verschiedene Meditationsarten und -techniken kennen und erweiterst so Deine Fähigkeiten, zur Ruhe zu kommen, Dich zu zentrieren, gelassener und entspannter zu werden, zuzulassen, einzutauchen, Dein Erleben als Deine Wahrheit anzunehmen ohne zu bewerten und vieles mehr.. Nimm bewusst Einfluss auf Dein Leben!

Die Meditation Community findet einmal monatlich statt. In welcher Gruppe Du teilnehmen kannst (Tag / Zeit) besprechen wir im Seminar Meditation Basics.

Details zur Meditation Community:

• Termine
• Durchführungsort ist Schmitten FR (genaue Infos erfolgen nach der Anmeldung)
• Dauer 1 Stunde
• Intervall: 1 mal monatlich / Teilnahme mind. 8 mal pro Jahr
• An-/Abmeldung: Du bist fester Bestandteil der Community, d.h. Du bist grundsätzlich angemeldet. Kannst Du nicht teilnehmen, erfolgt Deine Abmeldung im Gruppen-Chat bis drei Tage vor der Zusammenkunft
• Community-Ausgleich: 40 CHF Barzahlung vor Ort
• Bitte beachte die AGB

Mitnehmen:

• Bequeme, nicht einengende Kleidung
• Socken (Schuhe werden ausgezogen)
• Decke/Tuch um dich zuzudecken
• Meditationsmaske oder Tüchlein um die Augen zu verbindenden