MindShift-TRAINING
MindShift-TRAINING
Das transformierende Coaching
Verändere Dein Leben. Für Dich. Lebe aus dem Herzen.
Verbessere Deine Selbstbeziehung
Erkenne und löse ungünstige Muster und Glaubenssätze
Befreie Dich von Stress, Blockaden und Ängsten
Richte Dein Denken neu aus und lerne zu fokussieren
Schule Deine Intuition und Dein Fühlen
Werde bewusst und authentisch, werde ein Herzmensch
MindShift-TRAINING - Ein nachhaltiger Coaching Prozess
Du kannst nur gewinnen. Habe Mut und vergeude keine weitere Lebenszeit.
Vielleicht kennst Du das: Du hast schon viel probiert. Bücher gelesen, Seminare besucht, Ratschläge umgesetzt. Und trotzdem – nach einer Weile bist Du wieder am selben Punkt. Der Alltag holt Dich ein. Die alten Muster kehren zurück. Der Stress bleibt.
Genau hier liegt der Unterschied des MindShift-TRAINING: Es geht nicht nur darum, was Du verändern sollst – sondern darum, wie Veränderung wirklich und nachhaltig gelingt. Ich habe mich darauf spezialisiert, diese entscheidende Frage zu beantworten und Dir konkrete, erprobte Werkzeuge an die Hand zu geben, die im echten Alltag funktionieren.
Was das MindShift-TRAINING für Dich bewirkt
Das Coaching begleitet Dich auf dem Weg zu einem Leben, das sich richtiger, freier und lebendiger anfühlt. Nicht als kurzfristiger Motivationsschub – sondern als tiefgreifende, nachhaltige Veränderung, die wirklich bleibt.
Konkret bedeutet das für Dich:
- Du entwickelst eine gesunde, fürsorgliche Selbstbeziehung – als das wichtigste Fundament eines guten Lebens. Du lernst, Deinen inneren Dialog wahrzunehmen, ihn zu hinterfragen – und mit mehr Selbstliebe und Mitgefühl auf Dich selbst zu schauen.
- Du erkennst Deine Denk-, Verhaltens- und Handlungsmuster – und verstehst, warum Du immer wieder ähnliche Erfahrungen machst. Dieses Verstehen ist der erste Schritt zur echten Veränderung.
- Du löst Glaubenssätze, Blockaden und Ängste auf, die Dich bisher unbewusst bremsen – und richtest Dein Denken und Fühlen neu aus.
- Du lernst, Intuition und Herzintelligenz als verlässliche Führungskräfte in Deinem Leben einzusetzen.
- Du lebst authentischer, bewusster und Herz-zentrierter – mit mehr innerer Freiheit, Klarheit und Wohlbefinden.
Ein ganzheitlicher Ansatz – Körper, Geist und Seele als Einheit
Das MindShift-TRAINING basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis des Menschen: Körper, Geist und Seele stehen in ständiger Wechselwirkung – und beeinflussen alles: wie Du denkst, wie Du fühlst, wie Du entscheidest, wie Du lebst. Sichtbares und Unsichtbares, Bewusstes und Unbewusstes gehören gleichermassen dazu.
Diese Ganzheitlichkeit spiegelt sich auch in der Methodik: Psychologie, Spiritualität und die Körper-Geist-Verbindung werden zusammengeführt und in Bezug zueinander gestellt. Nicht als Theorie – sondern als lebendiger, erfahrbarer Prozess.
Die wissenschaftliche Basis des Trainings liegt in der Neuropsychologie, der positiven Psychologie sowie der Forschung rund um Herz-Hirn-Kommunikation und Herzintelligenz (HeartMath®). Was erklärt werden kann, wird erklärt. Was erlebt werden muss, wird erlebt.
Der Prozess: 5 Schritte zur nachhaltigen Veränderung
Was dieses Coaching von vielen anderen Angeboten unterscheidet: Es liefert nicht nur Antworten auf das Was – sondern auf das Wie. Wie entsteht echte, dauerhafte Veränderung? Der MindShift-Prozess folgt dabei einem klaren, bewährten Weg:
- Überprüfen – Was ist gerade wirklich los? Wo bist Du, und wo möchtest Du sein? Gemeinsam schauen wir ehrlich hin.
- Analysieren – Warum ist es so, wie es ist? Wir beleuchten Muster, Glaubenssätze und die Wurzeln Deiner Situation.
- Transformieren – Das Alte darf gehen. Mit erprobten Tools und Methoden lösen wir auf, was Dich bremst.
- Neu definieren – Was soll stattdessen sein? Du gestaltest aktiv, wer Du sein willst – in Gedanken, Gefühlen und Haltung.
- Integrieren – Das Neue wird gelebt. Schritt für Schritt verankern wir die Veränderung in Deinem Alltag – nachhaltig und tragfähig.
Jeder dieser Schritte wird individuell auf Dich und Deinen Coaching-Prozess abgestimmt. Es gibt keinen Einheitsweg – nur Deinen.
Für wen ist das MindShift-TRAINING?
Das Training richtet sich an Menschen, die wirklich etwas verändern wollen – in sich selbst, in ihrem Leben, in ihren Beziehungen. Die bereit sind, ehrlich hinzuschauen und den nächsten Schritt zu gehen. Die spüren, dass mehr möglich ist, als ihr Leben gerade zeigt.
Mögliche Themen und Anliegen im Training:
Persönlichkeit & Entwicklung
- Prävention und Persönlichkeitsentwicklung
- Standortbestimmung und Neuausrichtung
- Laufbahnberatung und Karriereplanung
- Arbeitstechniken und Arbeitsorganisation
- Jobsuche, Bewerbungsdossier, Vorstellungsgespräch
Belastung & Befreiung
- Stressreduktion und Burnout-Prävention
- Kündigung, Outplacement, Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
- Gedankenkreisen, negative Emotionen, Angst vor der Zukunft
- Prüfungsangst und Blackout-Gefahr
- Das Gefühl, blockiert zu sein oder zu stagnieren
Beziehung & Kommunikation
- Beziehungsprobleme, Konfliktsituationen
- Zwischenmenschliche Kommunikation
- Wiederkehrende Erfahrungen und persönliche Unsicherheiten
Gesundheit & Rehabilitation
- Krankheitsdiagnose erhalten – Umgang mit Krankheit
- Beeinträchtigung der Lebensqualität nach Burnout, Depression, Herz-Kreislauf-Erkrankung, Krebs oder anderen schwerwiegenden Erkrankungen
- Vertrauensverlust ins Herz, in die Psyche, in das Leben
- Schwierigkeiten bei der Rückkehr in den Alltag nach solchen Ereignissen
- Wunsch, sich im Leben wieder wohler und fit zu fühlen
Leben aus dem Herzen. Werde ein authentischer Herzmensch.
MindShift-TRAINING buchen & Detail-Informationen
So funktioniert es:
- Für den 1. Termin nimm bitte mit mir Kontakt auf
- Die MindShift-TRAINING Gespräche dauern 1.5 Stunden
- Das Vorgehen und die Termine planen wir abgestimmt auf Deinen persönlichen Prozess
- Optional können Termine online stattfinden
- Der Durchführungsort ist Schmitten FR (genaue Angabe nach Anmeldung)
Coaching-Honorar: CHF 170 pro Stunde
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